Niños y adolescentes

A quién se dirige

Niños y adolescentes que quieren mejorar su manera de estudiar, sentirse más autónomos y encontrar su propio camino.

Puede encajar si cuesta empezar las tareas, organizar los exámenes o afrontar la frustración cuando algo no sale.

Qué trabajaremos

• Aprender a estudiar

  Comprensión, recuerdo activo, esquemas, repasos y preparación de exámenes.

• Organización y autonomía

  Planificación, inicio de tareas, material escolar, responsabilidades y distracciones.

• Construcción de objetivos

  Elegir metas propias, dividirlas en pasos y revisar los progresos.

• Educación emocional

  Expresar emociones cotidianas, gestionar la frustración y trabajar la respuesta al error.

• Habilidades sociales y criterio propio

  Amistades, comunicación, límites, comparación y presión del grupo.

• Orientación académica

  Elección de estudios, transición al instituto y adaptación a los cambios de etapa.

Qué te puedes llevar

Un método más propio, herramientas para organizarse y pasos claros para afrontar los retos del día a día.

Cómo empezamos

1. Cuéntame brevemente qué ocurre y qué te gustaría cambiar.
2. Aclaramos el objetivo, quién participará y las condiciones de las sesiones.
3. Acordamos un primer paso que puedas practicar y revisar.

Preguntas frecuentes