Sportlerinnen und Sportler
Du trainierst beständig und möchtest daran arbeiten, wie du mit Wettkampfdruck umgehst. Wenn du dich darin wiedererkennst, kannst du mir davon erzählen.
Für wen das Angebot gedacht ist
Sportlerinnen und Sportler, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, ihr Vertrauen erhalten und Lernen, Training und Erholung miteinander vereinbaren möchten.
Woran wir arbeiten
Individuelle sportliche Beratung
Eine Schwierigkeit oder ein Ziel erkunden.
Mentale Vorbereitung für Leistung
Aufmerksamkeit, Vertrauen, Motivation und Prozessziele.
Wettkampfvorbereitung
Routinen, Wettkampfdruck und der Umgang mit Unerwartetem.
Aus Fehlern lernen
Nach einem Fehler oder einer Niederlage den Fokus wiederfinden.
Lernen und Sport
Training, Prüfungen und Erholung organisieren.
Sportliches Umfeld und Übergänge
Kommunikation mit Trainern, Teamwechsel und neue Projekte.
Was du mitnehmen kannst
Vorbereitungsroutinen, Prozessziele und Werkzeuge, um nach unerwarteten Situationen den Fokus wiederzufinden.