Cedric Milles
ESCAENDE
StartseiteLeistungen

Sportlerinnen und Sportler

Du trainierst beständig und möchtest daran arbeiten, wie du mit Wettkampfdruck umgehst. Wenn du dich darin wiedererkennst, kannst du mir davon erzählen.

Für wen das Angebot gedacht ist

Sportlerinnen und Sportler, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten, ihr Vertrauen erhalten und Lernen, Training und Erholung miteinander vereinbaren möchten.

Das kann passen, wenn es dir schwerfällt, dich nach einem Fehler neu zu fokussieren, im Wettkampf Leistung abzurufen oder Lernen und Training zu vereinbaren.

Mit Erfahrung im Leistungssport und aus dem Psychologiestudium.

Meine Geschichte kennenlernen

Woran wir arbeiten

  • Individuelle sportliche Beratung

    Eine Schwierigkeit oder ein Ziel erkunden.

  • Mentale Vorbereitung für Leistung

    Aufmerksamkeit, Vertrauen, Motivation und Prozessziele.

  • Wettkampfvorbereitung

    Routinen, Wettkampfdruck und der Umgang mit Unerwartetem.

  • Aus Fehlern lernen

    Nach einem Fehler oder einer Niederlage den Fokus wiederfinden.

  • Lernen und Sport

    Training, Prüfungen und Erholung organisieren.

  • Sportliches Umfeld und Übergänge

    Kommunikation mit Trainern, Teamwechsel und neue Projekte.

Was du mitnehmen kannst

Vorbereitungsroutinen, Prozessziele und Werkzeuge, um nach unerwarteten Situationen den Fokus wiederzufinden.

So beginnen wir

  1. Erzähle mir kurz, was gerade passiert und was du verändern möchtest.
  2. Wir klären das Ziel, wer teilnimmt und die Rahmenbedingungen der Sitzungen.
  3. Wir vereinbaren einen ersten Schritt, den du umsetzen und überprüfen kannst.

Häufige Fragen

Ist das nur für Spitzensportler?

Nein. Die Werkzeuge werden an deine Sportart, dein Niveau und deine aktuelle Situation angepasst.

Kannst du mit meinem Trainer sprechen?

Nur wenn wir es vereinbaren und es für dein Ziel sinnvoll ist. Mentale Vorbereitung ergänzt den Sport und ersetzt kein körperliches oder technisches Training.

Eine Übung für den Einstieg

Bevor du beginnst

Durchführung
Verfügbare Möglichkeiten erfragen
Sitzungsdauer
60 min
Sitzungspreis
55 €

Endpreise inklusive gegebenenfalls anfallender Steuern. Du kannst mit einer Einzel- oder Familiensitzung beginnen, ohne ein Paket zu buchen.

Format und Verfügbarkeit klären wir vor der Buchung.

Details erfragen

Praktische Orientierung für Lernen, Entscheidungen, Sport und das Zusammenleben.

Rahmen der Begleitung