Preparación mental deportiva
Trabaja la atención, la confianza y los objetivos de proceso.
Consultar este packServicios · Deportistas
Deportistas
La preparación también pasa por cómo afrontas la presión, los errores y las expectativas. Ponemos el foco en lo que puedes trabajar.
Trabajar mi rendimientoUn espacio que parte de ti.
Deportistas que quieren preparar la competición, mantener la confianza y compatibilizar estudios, entrenamientos y recuperación.
Herramientas para tu día a día.
Orientación deportiva individual
Explorar una dificultad o un objetivo.
Preparación mental del rendimiento
Atención, confianza, motivación y objetivos de proceso.
Preparación de competiciones
Rutinas, presión competitiva y respuesta a los imprevistos.
Aprender del error
Recuperar el foco después de un error o una derrota.
Estudios y deporte
Organizar entrenamientos, exámenes y recuperación.
Entorno y transiciones deportivas
Comunicación con entrenadores, cambios de equipo y nuevos proyectos.
Pasos que puedas hacer tuyos.
Rutinas de preparación, objetivos de proceso y herramientas para recuperar el foco después de los imprevistos.
Los objetivos se concretan a partir de tu situación y se revisan durante el proceso.
Un itinerario para tu objetivo
Packs de esta área.
Puedes trabajar esta necesidad sesión a sesión o elegir un pack.
Preparar una competición
Define rutinas y prepara la respuesta a los imprevistos.
Consultar este packEstudios y deporte
Coordina entrenamientos, exámenes y espacios de recuperación.
Consultar este packEn la primera consulta te ayudaré a valorar qué encaja mejor contigo. Duraciones y tarifas pendientes de publicar.
Preguntas frecuentes
Antes de dar el paso.
¿Tengo que saber qué servicio necesito?
No. Puedes empezar explicando qué te preocupa. En la primera consulta se valora qué área y qué manera de trabajar encajan con tu situación.
¿Cuánto dura una sesión?
La duración de las sesiones está pendiente de publicar: Pendiente de completar. Antes de reservar, podrás conocer todos los detalles.
¿Hay que contratar un pack?
Puedes trabajar una necesidad sesión a sesión o elegir un pack. En la primera consulta se valora qué encaja mejor contigo.
No hace falta tener todas las respuestas para empezar.
Puedes venir con un objetivo concreto o explicar qué te preocupa. El primer paso es ponerle palabras.