Cedric Milles
ESCAENDE
IniciServeis

Esportistes

Entrenes amb constància i vols treballar com afrontes la pressió quan competeixes. Si t’hi reconeixes, pots començar explicant-m’ho.

A qui s’adreça

Esportistes que volen preparar la competició, mantenir la confiança i compatibilitzar estudis, entrenaments i recuperació.

Pot encaixar si et costa recuperar el focus després d’un error, rendir en competició o compaginar estudis i entrenaments.

Des de l’experiència en l’alt rendiment i els estudis de Psicologia.

Coneix la meva història

Què treballarem

  • Orientació esportiva individual

    Explorar una dificultat o un objectiu.

  • Preparació mental del rendiment

    Atenció, confiança, motivació i objectius de procés.

  • Preparació de competicions

    Rutines, pressió competitiva i resposta als imprevistos.

  • Aprendre de l’error

    Recuperar el focus després d’una errada o derrota.

  • Estudis i esport

    Organitzar entrenaments, exàmens i recuperació.

  • Entorn i transicions esportives

    Comunicació amb entrenadors, canvis d’equip i nous projectes.

Què et pots emportar

Rutines de preparació, objectius de procés i eines per recuperar el focus després dels imprevistos.

Com comencem

  1. Explica’m breument què passa i què t’agradaria canviar.
  2. Aclarim l’objectiu, qui participarà i les condicions de les sessions.
  3. Acordem un primer pas que puguis practicar i revisar.

Preguntes freqüents

És només per a esportistes d’elit?

No. L’objectiu és adaptar les eines al teu esport, al teu nivell i al moment en què et trobes.

Es pot parlar amb l’entrenador?

Només si ho acordem i té sentit per a l’objectiu. La preparació mental complementa el treball esportiu, no substitueix la preparació física o tècnica.

Un recurs per començar

Abans de començar

Modalitat
Consulta les opcions disponibles
Durada de la sessió
60 min
Tarifa de la sessió
55 €

Preus finals, amb els impostos aplicables inclosos. Pots començar amb una sessió individual o familiar, sense contractar un pack.

Concretem la modalitat i la disponibilitat abans de reservar.

Consultar els detalls

Orientació pràctica per estudiar, decidir, competir i conviure millor.

Àmbit de l’acompanyament